國立東華大學與花蓮縣臨床心理師公會於5月21日合辦親近自然遠離成癮之健康促進活動，經由太魯閣一日遊之自然體驗活動，建立個體之健康生活習慣以取代玩手遊、吸菸等不健康之習慣。早上活動從太魯閣遊客中心出發，經由小錐麓步道走向砂卡噹的五間屋，行走其間感受到大自然的美好以及自身體能挑戰。下午進入亞泥生態園區認識生態物種，透過導覽老師引導與介紹，大家對認識的竹節蟲以及飛向身邊的蝴蝶群驚嘆連連。

整天活動中，參與者放下手機感受大自然，有吸菸習慣的夥伴，這一天也深深地感受到森呼吸的美好。這是一種體驗式的改變歷程，透過大自然的療癒來改變文明人的壞習慣。諮商與臨床心理系兼衛保組長黎士鳴老師表示，改變行為本來就是一件不如意的事情，對於不健康生活習慣之改變，更需要耐心與創新，例如網癮與菸癮等大學生常見的不健康生活習慣，是複雜行為的問題，處罰非唯一方法。

根據成癮行為的改變階段理論，心理健康生活習慣的建立是重要的保護因子。因此在推動健康友善的無菸校園政策中，黎老師長期帶領校內學生以健康促進（GREEN）模式為基礎，利用花蓮自然資源來推動多元健康促進活動，如大農大富山海行、健康生活健走日以及親近太魯閣等。藉由建立健康生活習慣來取代原有不健康的生活，希冀利用正向的改變取代負面的處罰，建立友善且健康的無菸校園。

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