國立東華大學通識中心10月31日舉辦通識教育身心靈專題講座「綠善生活 五感療育 生活永續」，邀請到綠善生活農場講師群的李正芳講師、龔郁婷講師、李凱西講師，以及吳珮慈講師，帶來銅鑼浴、薩滿鼓、綠善永續、香草生活、芳療體驗等活動，在東湖樂閣進行一場沉靜身心靈的講座。

講座由黃淑雅主任開場致詞表示：「此次講座榮幸邀請到綠善生活農場的講師們，團隊為美國擁抱集團在臺灣種下綠色生活的第一顆種子，從美國到臺灣，從臺灣到世界。旗下有精油、綠色生活用品、綠色生活食品、綠色生活服等四個品牌，並以永續、自主、自我運轉為目標，推動公益事業。」

講座正式開始，李正芳執行長首先為大家介紹來自各領域的團員，說明五感療育為光療、音療、綠療、芳寮、食療，接著，從藉由聲波和水分子共振，透過外在聲音的刺激將身體失序的頻率，調整回到整體自然和諧的健康狀態的療育開始。再由銅鑼師吳佩慈老師、薩滿吟唱龔郁婷老師帶來第一項活動「音療」，讓大家在銅鑼聲、薩滿鼓聲與人聲中放鬆身心，並動動身體，將意念與大自然連結。之後，李執行長讓同學們和身邊的人相互稱讚，用自己的聲音達到聲療的效果，並補充說明唱歌、樂器等也都是用聲音放鬆。

接著，談到永續發展，李執行長分享，每個人一年平均產出的碳有12噸，加上大量砍罰樹木，必須要做出一些綠色行動改善現況。關於如何用日常挽救地球的溫室走向，李執行長點出，若一天有一餐吃素食，就可以減少很多飼養動物所產生的碳排放，而蜜蜂、蚯蚓、微生物等物種的存在，也是維持地球平衡很重要的一部分。綠色消費方面，支持友善耕作小農，可以協助讓大地休養生息，永續生活是與大自然連結的方法，是一種生活態度、生活習慣，可以SDGs為目標，並從日常中的食、衣、住、行、養生著手。

之後，由龔郁婷講師分享關於香草的內容，講座現場準備了能量香草飲、紫蘇康普茶讓參與同學們飲用，而在講座開始前就出現於座位上，發放予同學的植物有薄荷、到手香、檸檬馬鞭草、奧勒岡，老師一一為大家介紹植物們的功效、用法等，也希望大家能於回家後自行查找栽種方式，細心照顧植物。另外，龔老師也帶了鳳梨果醬、洛神果醬等，讓同學們於講座結束後能品嚐，帶來了味覺、嗅覺、視覺的多重香草體驗。

接著，由李凱西講師透過身體運動分享精油五行，並藉淋巴按摩引流圖引導大家進行淋巴按摩，極泉穴對應心情好、曲澤穴對應氣色好、關元穴對應形象好、鼠蹊穴對應體力好、膽經穴對應身材好、委中穴對應循環好。李老師也傳下一罐純露噴霧，讓大家體會芳療的奧妙，更介紹了精油五寶：薰衣草（臥室）、茶樹（浴室）、薄荷（書房）、檸檬（廚房）、尤加利（客廳），並現場調製芳療面膜，讓有興趣的同學們體驗使用。

講座尾聲，校務顧問柯遠烈先生為這場以保護自然生態、療育心靈為主題的活動收尾，向綠因子團隊表示敬佩與感激。此次講座，綠善生活農場講師群帶來了一場兼具五感療育、生活永續，內容豐富的講座，也送出許多綠善生活小物，讓同學們於身心靈皆滿載而歸。

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