災後心理復原—瓦拉米步道之旅
最後更新日期 :
2026-03-03
SDG指標:
SDGs03,SDGs10,SDGs11,SDGs16
光復水災重創花蓮之觀光，228連假期間國立東華大學諮商與臨床心理學系師生一同辦理瓦拉米綠色療癒之旅，邀請東華大學員工與學生、光復居民、玉里榮民醫院等一起走入瓦拉米步道，感受自然療癒之力量。透過諮臨系黎士鳴老師(兼學生事務處衛保組長)原創的HEALing模式—從看見希望（Hope）、彼此增能（Empowerment）、適應當下（Adaptation）到找到生命意義（Life-meaning），引導參與者在大自然環境中，感受心理療癒之力量。活動過程中，透過研究生帶領進行小組活動與分享，創造彼此間的正向回憶。
綠色療癒：當通訊消失，心靈便開始連結
瓦拉米步道豐富的生物多樣性與世隔絕的氛圍，是天然的療癒場域。許多參與者感性分享，由於山林間收訊不佳，反而讓人能徹底放下手機，遠離喧囂的資訊干擾。這種「非自願性脫機」讓感官重新開啟，全身心地投入山林律動中，感受久違的純粹與自在。
去汙名化：山林風景裡，我們都是一樣的
黎士鳴老師長期推動族群融合與去汙名化之活動，透過校園、社區與醫院之多元場域的融合，藉由共餐、共遊與分享等環節，讓外籍生、光復居民與精神障礙患者一起活動，創造共同美好經驗。成員提到，往常會認為精神障礙者是比較難以親近的族群，但是透過自然山林環境的潤飾，拉近彼此距離，也更好瞭解彼此，是一個非常珍貴的體會。
社會支持網絡：重建隱形傷痕的防線
光復水災帶來的影響不僅在於經濟，更在居民心中留下隱形的傷痕。選在228象徵和平與重生的日子走進戶外，不僅是為了舒壓，更是為了「重建社會支持網絡」。透過東華師生與在地的連結，讓受災群眾跳脫日常的創傷情境。
這場瓦拉米之旅在滿滿的感動中圓滿落幕。未來，東華大學將持續深耕地方，讓「綠色療癒」化作守護花蓮心理健康的一股暖流，陪伴這片土地持續前行。
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