東華大學青年節健走活動,走出健康好生活
最後更新日期 :
2025-04-08
SDG指標:
SDGs03,SDGs04,SDGs11

為響應3月29日青年節,國立東華大學於3月30日(六)舉辦「健康校園健走活動」,號召全校師生共同參與,以實際行動展現對健康生活的重視。活動吸引上百位師生熱烈參與,沿著校園規劃約3公里路線,途中設有定點闖關站,一邊健走,一邊進行闖關遊戲,活動現場氣氛熱絡,師生們走出健康,活力滿滿。

本次健走活動由學務處衛生保健組主辦,生活輔導組及諮臨系學生共同協辦,活動以「健康生活」為核心理念,期盼透過每年的健走與健康促進活動,將健康意識內化為校園文化的一部分。活動設置7個健康教育關卡,由學生組成的「健康天使」們創意發想與設計,包括三高預防、CPR快閃實作、性教育、心理健康、自我照護、視力保健、低糖飲食與無糖飲料推廣等主題,透過寓教於樂的闖關形式,引導師生從體驗中學習,提升健康意識與行動力。同時活動亦結合生輔組校園安全知能宣導,深化師生對於安全與健康的雙重重視,共同營造安全、友善、健康的學習環境。
全程參與活動的林俊瑩學務長指出,青年節是屬於年輕人的日子,藉由健走活動,不僅讓同學走出宿舍、親近自然,更能強健體魄,他也感謝所有活動志工的辛勞付出,並以實際行動告訴大家:「健康就是要動!」
為了鼓勵參與,活動設有驚喜摸彩,現場氣氛歡樂洋溢,林俊瑩學務長與黎士鳴組長還特別加碼,讓整個活動嗨到最高點,為青年節週末增添健康與祝福的意義。
根據國民健康署報導,「健走」的好處很多,不僅能預防與改善心血管疾病、糖尿病、代謝症候群等慢性疾病,亦能控制體重、預防骨質疏鬆與跌倒、更可紓解壓力,以步代車,經濟又環保!東華大學長期推動健康校園政策,並致力落實無菸校園環境,學務處將持續推動健走活動,提升師生對健康意識之目的,守護師生的健康權益。








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