國立東華大學「114-1通識教育專題講座」於10月20日舉行本學期第四場講座「我熱愛的，不一定會愛我？熱情與愛情的雙向修煉」，榮幸邀請人氣Podcast「分手的99個理由」製作暨主持人胡咪老師到校演講，以輕鬆生動的方式與同學們分享如何面對生命裡必經的「愛情學分」。

「只有你自己是完整的時候，你的其他一切才會是完整的。」演講一開始，胡咪老師便馬上破題點出今日要討論的核心，強調愛情中不用盲目期待對方可以補足自己的空缺或期待，而是應該把目光放在自己身上，先充實、圓滿自己的人生，才會有健康良好的關係。胡咪老師從五個不同的面向、問題探討「愛」的不同面向與關係，先邀請同學反思過往經驗，提到多數人欣賞的對象往往是自己「內在渴望被看見的部分」之投射，以此探討「自我探索與價值覺醒」。

胡咪老師接著拋出第二個問題，是關於「愛要不要主動？」討論男、女面對追求時態度差異，表示大家應該放下刻板印象中的兩性形象，認為主動跨出第一步反而是「清楚自己想要什麼」的成熟表現，鼓勵同學們拒絕被動等待，學習帶著勇氣表達自己的感受。同時胡咪老師也在這點延伸討論，在現代的曖昧文化中主動表達心意是否存在風險，並邀請同學分享實際經驗，透過不同的觀點分享，看見愛情裡的多元視角。接著，老師以輕鬆的案例分析不同類型的依附人格面對親密關係的反應，並表示「真正的親密是在距離裡依然有信任。」

同時，胡咪老師也強調，愛情絕對不是人生的必須與唯一，除了戀愛之外也要找到讓自己發光的熱情，建立起渴望的生活藍圖，邀請同學思考自己生活中最忘情投入的事情是什麼、最常被他人讚美的優點是什麼，以此找出自己的優勢與熱情所在，從這些亮點出發，發揮自己的天賦。

「有時候感情的離散或相聚都只是一場緣分罷了。」胡咪老師說，他認為每一段關係最重要的是，無論當下是相聚或離散，都是一場蛻變和成長。雖然當下無法立即發現，但回過頭看每段關係中面對的挫折和困難，都會成為生命裡的重要養分，我們可以在關係裡學習重新書寫自我經驗，既便是遇到不如意的事情，也能以此收穫新的成長與想法。

最後，胡咪老師以一段話勉勵同學：「愛教會我們認識自己的內在價值，熱情則讓我們在外在實踐上發光，兩者合一的自我實現，則可以讓愛與光合一。」老師以深入淺出、簡單易懂的方式說明關於愛情與熱情的雙向討論和分析，希望同學們可以找到自身的價值與定位，先學會愛自己，才能學會如何愛人。

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