東華大學深耕計畫展成果 「超級放空日」讓大腦深呼吸

為舒緩期中考週帶給學生的緊繃壓力,並具體落實教育部高等教育深耕計畫分項6之策略目標,國立東華大學學生事務處所輔導之「東兔團隊」(DongTu Team),於11月18日晚間在學活園區盛大舉辦「超級放空日:腦袋放空大賽與編靜手作」活動。本次活動不僅是一場校園娛樂盛事,更是東華大學推動「校園活動籌畫團隊」與「永續學習型組織」的具體實踐成果,吸引近百位學生熱情參與,成功打造出讓身心靈「深呼吸」的療癒空間。
「超級放空日」以協助學生在繁重課業後重新調整步伐為核心,設計動靜皆宜兩大主題體驗。活動現場氣氛溫馨而放鬆,「放空大賽」以趣味十足的形式,引導平日忙碌的學子進入真正靜心狀態,在輕鬆的氛圍中釋放累積已久壓力,不少參賽者在過程中甚至「舒服到睡著」。另一側的「編靜手作」則展現跨界合作創意,特別邀請空軍防空暨飛彈第七九二旅派員蒞校授課,帶領學生透過專注於指尖的編織規律,體驗手作帶來的沉澱與平靜。兩類活動節奏截然不同,卻共同構築一個能安心停下來、放下壓力的友善場域。活動結束後,學生回饋極為熱烈,不少同學直呼活動「可愛又好玩」、「雖然真的放空到有點想睡覺,但期中考後可以稍微休息蠻開心的」,也有學生對工作人員表現給予高度評價,表示主持人與團隊「親切、有活力」,更有人留言許願「下次還想再來吃點心」。

本次活動的圓滿成功,背後彰顯的是東華大學執行深耕計畫分項6策略的深層意涵,不同於傳統由行政單位主辦活動,此類組織強調「由學生主導,校方輔導」,目的在提供全校學生無酒精、可負擔且高品質的文化娛樂體驗。本次「超級放空日」即是運用夜間時段辦理的主題式活動,符合「NDHU LATE NIGHT」的概念。從活動發想、策劃到執行,全數由學生自主創意發揮,學校則退居幕後提供資源支持,讓學生在籌辦過程中實踐「做中學、學中做」,透過具體的執行經驗與檢核反思,引導學生發展出課堂外的實戰能力。
學生東兔團隊表示,本次活動的成功給予團隊極大的信心,未來將持續結合同儕力量與創意,在深耕計畫支持下,打造更多具紓壓性與參與感活動。學生事務處將持續深化校園服務實踐經驗,透過提供優質的學習環境與活動資源,培育具備溝通力與執行力種子人才,讓東華成為學生既能全力衝刺學業,也能放心休息充電的友善校園。


