引領校園綠色全齡運動新風潮！由國立東華大學洄瀾學院體育中心主辦、東華大學體育中心江正發老師總籌的年度體育盛事「2026年系際盃—4.0K夜光超慢跑活動」，原訂5月13日舉行，雖一度因雨延期，於5月20日晚間在萬眾期待下於風景如畫的壽豐校區閃亮登場。本屆賽事是第五屆將風靡全球的「超慢跑」健康心法與酷炫的「夜晚校園風光」元素相結合，規劃出繞行東華美麗校園的4.0公里樂活路線，共吸引137位熱愛運動的教職員工生跨世代參與，展現極高熱度。

活動在體育中心前廣場集結，現場充滿歡樂朝氣，眾多跑友眼神中閃爍著躍躍欲試的期待，在起跑線前引領期盼，渴望立刻踏出探索夜晚校園的第一步。出發後，大家伴隨夜色漫步於靜謐的校園中，在不計時的輕鬆氛圍下，一邊欣賞全臺灣最美大學的夜間風景，一邊隨著規律的步伐舒壓身心，讓奔放的熱情的點亮了校園的夜空。的海洋環境教育盡一份心力。

副校長親自到場勉勵 師長大方分享規律運動心法

活動當晚，張文彥副校長親自到場勉勵所有參賽選手，並鼓勵大家勇敢為自己的健康與永續而跑。張副校長在致詞時大方分享自身經驗，透露自己平時就會帶著研究生，親自用雙腳來回慢跑於兩個校區之間，以此勉勵師生將運動融入日常。此外，教務處徐玉寶秘書不僅熱情參與本次活動，更大方與現場跑友分享自己每日堅持2.0K的規律運動習慣，其持之以恆的精神，非常符合天天超慢跑、健康永續的核心理念，成為全場最佳的健康典範。

不酸不痛不喘不累 喚醒原始跑走能力

體育中心江正發老師表示，希望透過這次活動的辦理，讓平時忙碌的東華教職員工生能夠放慢緊張的步調，在超慢跑的過程中學會與自己的身體對話。本活動採取完全不計時、不具競賽性質的休閒模式，旨在消除競賽的時間壓力，只為了喚醒人們最原始的跑走能力，讓每位參與者都能在抵達終點時，完成一趟為自己而跑的肯定與讚許。

跨院系揪團響應 青春汗水與夜光交織

雖然主打健康休閒，活動依然吸引全校各院系師生跨領域揪團報名，包含來自縱谷跨域書院學士學位學程、資訊管理學系、法律學系、華文文學系、光電工程學系、幼兒教育學系、中國語文學系、藝術創意產業學系、物理學系、資訊工程學系等眾多單位的大學部與研究生熱情參與。

在張文彥副校長鳴笛之後，137位跑友浩浩蕩蕩出發。沿途一邊享受夜晚的清涼微風，一邊在安全無虞的校園綠色跑道上，邊走邊聊交流系際情誼。許多年輕學子直呼：「第一次用這種不累的方式跑步，完成4K，真是太有成就感，太好玩了！」

活動在所有跑友皆順利完成挑戰的歡笑與掌聲中圓滿落幕。江正發老師表示，非常感謝全校跑友與師生在延期後的熱情相挺，未來也將持續規劃更多元、更生活化的健康促進體育活動，攜手東華師生共同打造全方位樂活的低碳綠色大學典範。

---

《➜English Version》